Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 50.03g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Yumurta Omleti. Lunch: Ezogelin Çorbası, Makarna. Dinner: Tatlı Kırmızı Biber, Doğal Peynir, Maydanoz, Turşu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ezogelin Çorbası. Snacks/Other: Kiraz Domates, Lokum, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şekersiz Türk Kahvesi, Vince Çakıltaşı, Yeşil Çay. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Beyzagüllll's Weight History
|