Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
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70.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1587 kcal
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Fat: 33.29g | Prot: 156.48g | Carbs: 160.16g.
Breakfast: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Café Espresso, MyProtein Impact Whey Isolate, Hero Mermelada Diet Kiwi, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Alpro Leche de Coco, Hacendado Yogur Líquido Natural Edulcorado. Elevenses: MyProtein Barrita Proteica, Nectarinas. Lunch: Alta Cocina Alcachofas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Naranjas, Santiveri Tortitas de Espelta, Hacendado Alubia Blanca, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. Afternoon Tea: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Yogur de Proteinas, Santiveri Tortitas de Espelta, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Dinner: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Brócoli, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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