Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 83.43g | Carbs: 182.60g.
Breakfast: Лаваш, Кофе, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гранола. Lunch: Курица Вареная, Сметана , Салат, Чеснок, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский Заварной, Суп Грибной. Dinner: Овощи, Салат, Тушёные желудки. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Сметана , Сырники, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
alekceiniwniak's Weight History
|