|
моя первая 7 ура🤩идем дальше к цели 😁
|
79.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 34.54g | Carbs: 182.16g.
Breakfast: Сгущенка, Щедрое Застолье Изюм Джамбо Золотой, Чернослив, Котлета Рыбная, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Ягодный Пирог, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Dinner: Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|