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식단 열흘 풀어진 것 치곤 양호하다ㅋ 복근은 희미해졌지만 컨디션은 지금이 낫다. 바프촬영 잘 하고 오겠습니다😆
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50.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3456 kcal
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Fat: 118.83g | Prot: 134.42g | Carbs: 294.71g.
Breakfast: 토마토, 찐고구마. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall), 이삭토스트 베이컨치즈토스트, 냉모밀, 초밥, 새우초밥, 광어회, 캘리포니아 롤, 계란초밥, 광어초밥, 연어초밥, 바나나. Dinner: 동태전, 체리, 닭강정, 막걸리. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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