Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
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93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3607 kcal
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Fat: 108.15g | Prot: 276.60g | Carbs: 372.60g.
Breakfast: Integralmedica Whey 100% Pure, DIA Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Qualitá Geléia de Goiaba, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato, Quatá Queijo Minas Frescal. Lunch: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Contra-filé Grelhado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Bife de Fígado, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Duchen Maizena, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Macarrão Fresco (Cozido). more...
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Gaining 11.9 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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