Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 66.31g | Carbs: 34.84g.
Breakfast: Чай с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Жареное Филе Свинины, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 20%, Болгарский Перец, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Филе Свинины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|