Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 85.35g | Carbs: 193.69g.
Breakfast: Креон Тунец Натуральный Стерилизованный, Авокадо, Домашний Крем-Сыр Из Кефира, Жменька Рисовые Хлебцы, Optium Nutrition Протеин, Ферма Молоко 1,5%, Таврия В Овсяные Хлопья. Lunch: Жменька Полента, Котлета Говяжья. Dinner: Славия Кефир 1%, Премия Крабовые Палочки, Люкс Чипсы с Сыром, Премия Сыр Кисломолочный Зернистый 7%. Snacks/Other: Яблоко Яблоко, Персик Свежий, Ласунка Мороженое Лев, Жайвір Грильяж Попкорн. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|