Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
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68.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2814 kcal
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Fat: 54.63g | Prot: 157.92g | Carbs: 410.58g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Chocos, Uovo, Ovomaltine Ovomaltine, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Milbona Mix Grattugiato Fresco, Conad Spaghetti Integrali di Farro, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico. Dinner: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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