Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
80 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 40.72g | Carbs: 150.09g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыбные Котлеты. Lunch: Красное Яблоко, Сгущенка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Грецкие Орехи, Дедушкин Улей Мёд Липовый, Красное Яблоко, Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Novus Котлета Рыбная, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|