Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
55 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 85.26g | Carbs: 196.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Козуб Сыр Адыгейский , Яйцо (Целое), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Макароны из Цельной Пшеницы, Сливочное Масло. Dinner: Вареники с Вишней, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Lukas Тузя, Козуб Сыр Адыгейский , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. Snacks/Other: Roshen Brut Chocolate, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakhomenko1983's Weight History
|