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어제 양념된 고기와 탄수화물을 섭취했더니 체중은 빠졌지만 감기기운과 얼굴에 트러블(이마 볼..) 올라왔다😢😢
키토식단하면서 얼굴에 트러블이 많이난다
스트레스...😭😭
다시 클린식단으로 돌아와야겠당
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50.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1006 kcal
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Fat: 76.07g | Prot: 42.52g | Carbs: 23.94g.
Lunch: GS 버터커피. Dinner: 사골국, 뚜레주르 메론빵, 돼지고기김치찌개, 서울우유 무가염 버터, 계란오믈렛 또는 스크램블드에그에 치즈와 햄또는 베이컨 곁들임. Snacks/Other: 말린 치아씨드. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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jini222_'s Weight History
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