Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 85.89g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Мёд, Окей Изюм Темный, Финик, Царь Хлопья 3 Злака, Green Milk Растительный Напиток Soya Professional. Lunch: Грейпфрут, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Жареное Яйцо. Dinner: Шашлык Куриный, Абрикосы, Now Foods Amino Complete, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат из Капусты, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Финик, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Шашлык Куриный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusina1978's Weight History
|