Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2820 kcal
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Fat: 85.75g | Prot: 119.86g | Carbs: 385.10g.
Breakfast: 롯데햄 에센뽀득 프랑크, GS25 바나나품은 초코슈, GS 등심돈까스 도시락. Lunch: 야쿠르트 그랜드 라이트, GS25 더큰베이컨참치마요, GS25 더큰 불고기삼각김밥, GS25 불고기치즈부리또. Dinner: 마이프로틴 인스턴트 오트, NS 엔에스 포대유청. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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