Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
44.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
694 kcal
|
Fat: 11.55g | Prot: 79.25g | Carbs: 73.33g.
Breakfast: Cetriolo (senza Buccia), Mandorle, Mirtilli, Carrefour Savoiardi, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Sojasun Yogurt Bianco, Caffè (dalla Moca), Ciliegie. Lunch: Caffè (dalla Moca), Cetriolo (senza Buccia), Jolie Cipolle Borettane, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Dinner: Fagiolini Bolliti, Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Tonno Super Naturale, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Other: Mirtilli, Mandorle, Caffè (dalla Moca), Vitasnella Yogurt Zero Grassi Cocco Cereali , Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Spighe Integrali. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|