Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 86.03g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Плавыч Плавленый Продукт с Сыром, Плавыч Плавленый Продукт с Сыром, Майонез, Курица (Жареная в Панировке), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сыродел Сыр Рассольный Сибирский, Хлеб 1 Сорт Продсиб, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Фисташки, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Жигулевское Пиво Светлое, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina000000's Weight History
|