Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
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53.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1695 kcal
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Fat: 87.46g | Prot: 63.81g | Carbs: 87.05g.
Breakfast: Maçã, Ovo Mexido. Lunch: Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Maçã, Smirnoff Vodka, Moreninha do Rio Paçoca (22g), Músculo Bovino, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Veggie Edamame. Dinner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vodca, Lac Lélo Queijo Colonial. Snacks/Other: Café com Açúcar. more...
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1669 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Caminhar - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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ribeiro641's Weight History
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