Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
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82.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2701 kcal
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Fat: 142.94g | Prot: 85.99g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Ibsa Tomate Triturado, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Almendra Tostada Sal. Dinner: Ginebra y Tonica, Vino Cabernet Sauvignon, Cerveceria 100 Montaditos Serranito, Aliada Croquetas de Bacalao, Croquetas de Jamón. Snacks/Other: Hacendado Almendra Tostada Sal. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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