Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 82.52g | Carbs: 187.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Корица, Грейпфрут, Козацька Слава Орешки, Nordic Вівсянка , Жареная Картошка. Lunch: Кофе Латте (Обезжиренное), Сырники ПП, McDonald's Латте Средний, McDonald's Чикен Макнаггетс, McDonald's Кисло-Сладкий Соус . Dinner: Вино Сухое, Спагетти. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda)))'s Weight History
|