Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 52.98g | Carbs: 142.06g.
Breakfast: Мёд, Высоко Высоко Кефир 1,5%, Малина, Вареники с Клубникой, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Новая Деревня Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Dinner: Малина. Snacks/Other: Good Food Бразильский Орех. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|