Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
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68.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2855 kcal
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Fat: 129.86g | Prot: 168.18g | Carbs: 242.99g.
Breakfast: Mulino Bianco Ritornelli, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Uovo. Lunch: Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Dinner: Nonna Mia Pesto alla Genovese, Santa Lucia Ricottina Light , Uovo, Conad Spaghetti Integrali di Farro. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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