Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 95.51g | Carbs: 177.98g.
Breakfast: Сахарный Песок, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидор Сливка, Овсяноблин. Lunch: Сахарный Песок, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидор Сливка, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цветная капуста с яйцом. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое, Абрикос, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Северодвинск-Молоко Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ястройная^_^'s Weight History
|