Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2610 kcal
|
Fat: 88.87g | Prot: 161.89g | Carbs: 298.65g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Чернослив, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Оредеж Яйцо С0, Капуста Белокочанная. Lunch: Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Увелка Гречка , Капуста Белокочанная, Петруха Филе Куриное. Dinner: Устюгмолоко Сметана 15%, Молочные Горки Творог 5%, Клубника. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|