Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 34.63g | Carbs: 216.77g.
Breakfast: Цикорий, Нектарины, Абрикосы, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды, Зефир, Русь Восточная Кукуруза Сладкая в Зернах. Lunch: Зефир, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская Холодного Копчения, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Картофельное Пюре. Dinner: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. Snacks/Other: Русь Восточная Кукуруза Сладкая в Зернах. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|