Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 27.81g | Prot: 191.23g | Carbs: 71.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Кофе с Молоком, ПП сырники. Lunch: ПП сырники, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красный Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты. Dinner: Котлеты. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, ПП сырники. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|