Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2504 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 159.44g | Carbs: 261.78g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Облепиховый Джем, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Чернослив, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 3,2%, Оредеж Яйцо С0, Капуста Белокочанная. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Агро-Альянс Булгур, Капуста Белокочанная, Петруха Филе Куриное. Dinner: Устюгмолоко Сметана 15%, Молочные Горки Творог 5%, Клубника. Snacks/Other: Устюгхлеб Карамель Леденцовая, Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|