Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 99.28g | Carbs: 115.53g.
Breakfast: Малина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мёд, Булгур (Вареный). Lunch: СТМ Икра Воблы Вяленая, Подсолнечное Масло, Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|