Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 89.92g | Carbs: 191.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, КВЭН Крабовые Палочки, Яйцо, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Рис Вареный, Пп пицца. Dinner: Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Ветли Печенье Зоологическое, Метрополис Мини Рулетики с Маком, Кефир 1%, Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana.chegaeva's Weight History
|