Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
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50 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1721 kcal
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Fat: 33.29g | Prot: 78.13g | Carbs: 290.09g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Coringa Cuscuz de Arroz. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Batata Doce Cozida, Peixe, Peixe no Forno ou Grelhado, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Dinner: Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Snacks/Other: Amazoo Açaí + Banana, Açaí, Batata Doce Cozida, Bananas. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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nina0605's Weight History
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