Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 128.52g | Carbs: 97.66g.
Breakfast: Фасоль (без Соли, Отварная), Свинина Запеченая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная, Фасоль (без Соли, Отварная), Редис. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Сливы, Корюшка Жареная, Сельские Мотивы Варенец, Полезные Сласти Десерт Апельсиновый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|