|
Kyllä taas hetkeksi itsekuri petti ja ruokapäiväkirja unohtui. No, tästä se taas lähtee!
|
81.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 48.62g | Carbs: 182.30g.
Breakfast: Elovena Annospikapuuro Korvapuusti, Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista. Lunch: Pirkka Smoothie Mango-Appelsiini, Panda Suklaarusinoita, Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Knorr Pasta Snack Pot Carbonara. Dinner: Subway Subway Melt. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|