|
ОП 97
ОГ 78
ОТ 57,5
ОБ 94
эм, вчера было 52,7
???
|
51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 155.18g | Carbs: 100.21g.
Breakfast: Хуторок Солнышкино Молоко Пастеризованное 2,5%, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Яичный Желток, Яичный Белок, Maxler Matriza Печенье с Арахисовой Пастой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, Просто Азбука Молоко Пастеризованное 2,5%, Куриное Филе, Блины (из Сухой Смеси). Snacks/Other: Амка Творог Обезжиренный, Maxler Matriza Печенье с Арахисовой Пастой, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков, У Каждого Своя Деревня Ряженка Термостатная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|