Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 152.54g | Carbs: 29.33g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Lunch: Danone Творог Мягкий 0%, Красный Лук, Вареное Яйцо, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Danone Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|