Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 58.73g | Carbs: 120.50g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Майонез, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Холодец Куриный. Dinner: Хлеб Дарницкий, Окраина Холодец Куриный. Snacks/Other: Песочное Печенье, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Кофе с Сахаром, Мороженое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyaliolga's Weight History
|