|
Ахаха.... Сходила поплавать - 100гр, не сходила +100гр, потом опять сходила.... Так похоже сейчас и заживем😂🤣 Ничего... Блин, окончательно поняла, что с обедами в рабочей кафехе надо что-то решать((( ну не радует меня там... А соответственно и чувства удовлетворения😭 Всем полноценной стройности...
|
75.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 91.97g | Carbs: 163.18g.
Breakfast: Сырники с вишней, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Globus Кукуруза, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Walkers Shortbread Fingers. Dinner: Дыня, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Овощи Гриль, Шашлык из Свинины, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 35 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|