Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
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44.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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847 kcal
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Fat: 29.63g | Prot: 86.30g | Carbs: 60.44g.
Breakfast: Wasa Integrale, Ciliegie, Cetriolo (senza Buccia), Caffè (dalla Moca), Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Mandorle. Lunch: Zucchine Ripiene, Caffè (dalla Moca), Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Zucchine Bollite. Dinner: Ciliegie, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale Tostato, Zucchine Bollite, Carne di Coniglio, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Other: Caffè Espresso, Noci, Caffè Espresso, Albicocche. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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