Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 68.84g | Carbs: 191.10g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Лаваш Армянский, Козуб Сыр Моцарелла. Lunch: Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные, Кукурузная Каша, Кофе, Грильяж. Dinner: Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Малина, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakhomenko1983's Weight History
|