Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 87.90g | Carbs: 100.60g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ермолино Сервелат Ореховый, Сыр Домашний, Кофе (Растворимое). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авача Икра Сазана. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Укроп. Snacks/Other: Добрые Съести Беляш с Мясом, Рахат Лукум, Зеленый Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|