Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 50.83g | Carbs: 122.09g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Томатами, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Макароны по Флотски. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Томатами, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком, ВкусВилл Кекс Творожный. more...
|
|
1992 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОксанаВик's Weight History
|