Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 183.77g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Корица, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Экспонента Напиток Кисломолочный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Молочный Мир Кефир 1%☺️, Славянские Традиции Творог 1%. Dinner: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Черника, Granabella Сыр Чечил, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес Стайл с Зёрнами, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Danone Yopro 17Г Протеина Натуральный 🍶💪🏼, Черешня. Snacks/Other: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|