Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 58.58g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Козуб Сыр Моцарелла, Хлеб Черный. Lunch: Ашан Зефир Латте, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Dinner: Малина, Огурец (с Кожурой), Козуб Сыр Моцарелла, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Красные Вишни, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakhomenko1983's Weight History
|