Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 67.69g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Избенка Сыр Творожный 70%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, ВкусВилл Геркулес. Lunch: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Виноград Сушёный, Лента Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Snacks/Other: King Island Кокосовые Чипсы с Карамелью, Ekovita Пастила с Инжиром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|