Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 81.03g | Carbs: 132.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette, Овсяноблин. Lunch: Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Карат Сыр Творожный Violette, Вареное Яйцо, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Лента Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью, Лента Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Абрикосы, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|