Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 56.56g | Carbs: 284.31g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Лента Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Лента Сметана 15%, Сибирский Гурман Вареники с Картофелем, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. Dinner: Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Вафельные Трубочки, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: 365 Дней Сахар Белый, Жимолость, 365 Дней Сыр Российский, Лента Хлеб Балтийский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|