|
아침 화장실 안시원하게 ㅇ
|
56.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 76.84g | Carbs: 43.18g.
Breakfast: 필라델피아 크림치즈 (20g), 미주라 토스트, 방탄커피. Lunch: 땅콩 버터, 식빵, 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 하림 닭다리살, 코스트코 틸라피아. Dinner: 서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치. Snacks/Other: 마이노멀 버터커피. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Junghee@'s Weight History
|