|
Nachtisch 😋:
225 g Erdbeeren (72 kcal)
8 g Vanillezucker (32 kcal)
150 ml Milch 1,5% (73 kcal)
300 g Mein Fitness Pudding Schoko/Vanille
(226 kcal)
|
52.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 17.14g | Prot: 139.12g | Carbs: 110.99g.
Breakfast: Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Banane. Dinner: Penny Markt Joghurt 0,1% Fett, Milch 1,5%, Aromico Senf Scharf, Mein Q Fitness Pudding Schoko, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Dr. Oetker Vanillezucker, Erdbeeren, Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Kirschtomaten, Radieschen, Rohkost, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Snacks/Other: Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse, Lauchzwiebeln, Hüttenkäse, Radieschen. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|