Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 142.21g | Carbs: 44.92g.
Breakfast: ダノン オイコス ストロベリー, 雪印乳業 スライスチーズ, さば缶. Lunch: ウイダー プロテインバー バニラ. Dinner: コープ とろけるチーズスライス, 紅鮭. Snacks/Other: 素焼きミックナッツ, ささみ, かにかま. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikuchan1131's Weight History
|