Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
114.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2768 kcal
|
Fat: 96.37g | Prot: 146.63g | Carbs: 327.26g.
Breakfast: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Dulano Geflügel-Pastete, Milfina Butter, Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Penny Markt Saure Sahne, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Tomatenmark, Hähnchengeschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Dinner: Ritter Sport Napolitaner Waffel, Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki, TiP H-Vollmilch 3,5%, Pom-Bär Original, Kirschtomaten, Lidl Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Radieschen. Snacks/Other: Trauben, Edeka Rote Johannisbeeren, Stachelbeeren, Wassermelone, Andechser Natur Bio Trinkjoghurt Mango-Vanille, REWE Brezeln, Ehrmann Almighurt Brombeer Töpfli. more...
|
|
2907 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.hariton's Weight History
|