Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
91.8 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 123.63g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Липецкий Хладокомбинат Ягодный Аромат, Желе, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Подовый, Додо Пицца Двойная Пепперони. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой, Борщ со Свининой. Dinner: Лента Зубатка Горячего Копчения. Snacks/Other: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Клюквы 72%, Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой, Абрикосы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Каждый День Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|