Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 68.24g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%. Lunch: Буженина, Сильпо Хлеб Фитнес, Капуста Белокочанная, Льняное Масло, Помидоры, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Крыжовник. Snacks/Other: Кофе, Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|